您现在的位置是：综合 >>正文
三伏天晒背成养生热门 医生提醒科学适度
综合34344人已围观
简介三伏天已经到来，晒背这种养生方式迅速在网络上走红，成为许多人追捧的养生新宠。那么这种养生方式是否可行，又该注意些什么呢？“减重、祛寒湿、缓解经期疼痛、带来心情愉悦”，晒背真的有网上传的这么神奇吗？从中 ...
三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养忻州市某某仪器仪表业务部养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？
从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适忻州市某某仪器仪表业务部养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。
不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。
编辑: 丁桃 杨天琦（实习）
责编: 冷炜
Tags：
相关文章
阿斯：普维尔、阿尔马达有望出战毕包，勒诺尔芒伤愈复出
综合北京时间12月7日，西甲联赛第15轮，马竞将在客场对阵毕尔巴鄂竞技。据《阿斯报》报道，普维尔、阿尔马达此战有望首发出战。据报道，马德里竞技已在马哈达洪达训练基地展开备战，全力备战与毕尔巴鄂竞技的比赛。 ...
【综合】
阅读更多公安部新闻发言人就中美禁毒合作答记者问
综合今日，公安部新闻发言人就中美禁毒合作答记者问。 问：两国元首釜山会晤后，中美禁毒合作有何进展？两国禁毒部门是否保持沟通？ 答：近期，中美两国禁毒部门认真落实两国元首釜山会晤达成的重要共识，积极 ...
【综合】
阅读更多穿睡衣睡和裸睡，到底哪个更健康？
综合穿睡衣睡和裸睡，到底哪个更健康？2025-12-02 23:04:14 来源：科普中国微信公众号 作者：张令 ...
【综合】
阅读更多